topfood.cloud
Всі рецепти
Суп із сочевицею
Супи

Суп із сочевицею

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Нижче я розповім детальніше, суп готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Наріжте моркву, стебло селеру та цибулю репчасту кубиками. Часник пропустіть через прес.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Розігрійте сотейник із товстим дном на середньому вогні з рослинною олією. Підсмажте підготовлені овочі до м'якості. Це займе приблизно 7-8 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте промиту сочевицю та нарізані кубиками помідори. Посолити, поперчити, додати гарем масалу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Влийте воду або овочевий бульйон. Доведіть до кипіння та варіть близько 30 хвилин, поки сочевиця не стане м'якою.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Візьміть близько двох столових ложок супу та перелийте в чашу блендера. Збийте до однорідності.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Перелийте отримане пюре назад у суп і все перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Додайте дрібно нарізаний кейл і сік лайма за смаком. Перемішайте ще раз.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Суп з квасолею готовий, смачного!