topfood.cloud
Всі рецепти
Суп рибний дієтичний
Супи

Суп рибний дієтичний

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Підійде як морська, так і річкова риба. Дуже смачний рибний суп виходить з карасів, але у нього є один недолік — такий суп потрібно варити на дуже слабкому вогні, щоб кісточки не потрапили у суп. Подавайте суп гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підготуємо овочі та рибу до варіння. Рибу ретельно вичистіть, видаліть голову, плавці, хвіст. Овочі очистіть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Поставте воду на вогонь. Посоліть. Пшоно переберіть і промийте до чистої води.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Усі овочі наріжте довільно.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У киплячу воду кладемо овочі та пшоно, варимо 15 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Рибу нарізаємо на великі шматки.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Кладемо в суп.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Додаємо зелений горошок. Варимо суп ще 10 хвилин.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Суп бажано не мішати ложкою або черпаком, щоб риба не втратила форму і кістки не потрапили в суп.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Зелень дрібно нарізаємо.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Додаємо зелень у суп і вимикаємо. Дієтичний рибний суп готовий, смачного!