topfood.cloud
Всі рецепти
Суп із шпинату та гороху маш
Супи

Суп із шпинату та гороху маш

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

За наявності консервованого нуту такий суп можна приготувати досить швидко — приблизно за 40 хвилин. Якщо використовуєте сирий горох, його потрібно замочити на 8 годин у великій кількості холодної води. Потім варити його у свіжій воді 40–50 хвилин до м’якості. Подавати з зеленню та зі сметаною.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні продукти. Рис промийте у кількох водах до прозорості. Шпинат промийте під проточною водою. Цибулю та часник очистіть. Гриби подрібніть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Бульйон доведіть до кипіння. Додайте рис, варіть, не знімаючи кришки, протягом 20 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тим часом на сковороді розігрійте олію на середньому вогні. Пасеруйте цибулю та часник до м'якості приблизно 5 хвилин. Додайте сушену розмарину та гриби, готуйте, постійно помішуючи, близько 5 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Покладіть зажарку в бульйон, додайте консервований нут, доведіть до кипіння та варіть ще 5 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте шпинат і варіть без кришки близько 1 хвилини. Посолити та поперчити.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    При подачі додайте тертого пармезану.