Суп для схуднення з капусти
Опис
Суп готується просто і швидко. Суп для схуднення з капусти дійсно дуже ефективний. Без солі, звісно, він здається прісним, але для цього ми додаємо в нього спеції (без солі!), які збагатять його смак. А якщо в суп додати сіль і трохи вершкового сиру, то його з задоволенням їстимуть усі, а не лише запеклі прихильники здорового харчування :) Цибулю ріпчасту можна замінити цибулею-порей, теж дуже смачно і ніжніше. У суп можна додавати різну зелень за смаком. Іншими словами, читайте, як приготувати суп для схуднення за моїм рецептом, і за бажанням коригуйте його на свій розсуд. Схудніть з користю для здоров’я, і суп готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготовляємо овочі. Миємо, чистимо і нарізаємо на дрібні шматочки.
- 2
Крок 2
Також миємо та нарізаємо помідори та болгарський перець.
- 3
Крок 3
Беремо велику каструлю і наливаємо в неї 2 літри води. Коли вода закипить, додаємо моркву і варимо 5 хвилин. Зменшуємо температуру вогню, додаємо цибулю, капусту, селеру і варимо ще 10 хвилин.
- 4
Крок 4
Потім додаємо помідори та болгарський перець і варимо суп до готовності приблизно 10 хвилин. Додаємо спеції та лимонний сік. Зі спецій я використовую куркуму, часниковий порошок та чорний перець.
- 5
Крок 5
Коли всі інгредієнти вже в каструлі, проварюємо суп ще 1-2 хвилини, вимикаємо плиту, накриваємо кришкою і даємо настоятися близько 10 хвилин. Розливаємо суп по тарілках і подаємо до столу!