topfood.cloud
Всі рецепти
Суп-пюре з квасолі стручкової
Супи

Суп-пюре з квасолі стручкової

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально для обіду. Суп-пюре — це не лише смачно, а й дуже корисно! Особливо якщо він приготований із квасолі та цукіні. Цукіні зробить суп більш насиченим, а ось кабачок, навпаки, додасть ніжності. Зелень і спеції додадуть нотку пікантності. Щоб суп вийшов більш густим і апетитним, раджу готувати його на бульйоні. Суп готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Поріжте цибулю та наріжте часник (можна нарізати цибулю півкільцями, а часник дрібно подрібнити). У товстостінній каструлі або казані розігрійте оливкову олію та пасеруйте овочі до рум'яного кольору.

  2. 2

    Крок 2

    Цукіні або кабачок, а також квасолю раджу заздалегідь нарізати і підготувати до приготування. Кабачок я нарізала кубиками, а квасолю — на шматочки. Додайте нарізані овочі до цибулі та часнику. Залийте водою та бульйоном, овочі мають бути добре покриті, але не більше того.

  3. 3

    Крок 3

    Посолити і поперчити, довести до кипіння, потім зменшити вогонь і тушкувати хвилин 10, овочі повинні стати м'якими.

  4. 4

    Крок 4

    Додайте нарізану петрушку, кінзу, спеції за смаком. Потім за допомогою блендера зробіть з овочів пюре. Консистенцію можна регулювати, додаючи бульйон: чим більше, тим рідшим буде суп.

  5. 5

    Крок 5

    Готовий суп-пюре з квасолі ви можете подавати з зеленню, грінками, посипавши тертим пармезаном.