topfood.cloud
Всі рецепти
Зігріваючий осінній суп
Супи

Зігріваючий осінній суп

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Суп готується просто і швидко. У прохолодну осінню погоду раджу приготувати цей яскравий зігріваючий суп. Тичка, кабачок, топінамбур, морква — використовуйте яскраві дари осені, щоб зарядитися бадьорістю на весь день. Детальніше дивіться нижче. Подавайте суп гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Овочі вимийте, почистіть. Кабачок наріжте на дрібні кубики.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Також наріжте решту овочів.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Сир натріть на дрібній тертці, курку розберіть на волокна, петрушку дрібно наріжте.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У каструлі з товстим дном розігрійте олію. Обсмажте овочі в такому порядку: гарбуз і моркву протягом 5 хвилин, періодично помішуючи; потім додайте цибулю та кабачок, смажте ще 2-3 хвилини.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Влийте воду або бульйон, доведіть до кипіння та варіть на повільному вогні протягом 5 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте курку, сир, доведіть до кипіння.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Додайте подрібнену зелень, посолити і поперчити за смаком, зняти з вогню.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Подавайте з тертим сиром та лимонним базиліком.