topfood.cloud
Всі рецепти
Соявий салат із помідорами
Салати

Соявий салат із помідорами

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тофу змахніть паперовими рушниками, наріжте середніми кубиками. Залийте рослинною олією, додайте сіль та спеції, все перемішайте. Викладіть в форму для запікання в один шар. Запікайте 20-25 хвилин у розігрітій до 200 градусів духовці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зелень помийте і обсушіть, викладіть у миску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Помідори черрі розріжте навпіл, а червону цибулю наріжте півкільцями.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте тофу, помідори та червоний цибулю в миску до зелені.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправки змішайте лимонний сік і оливкову олію. Посолити і поперчити за смаком.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Заправте салат і все перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Соєвий салат із помідорами готовий, смачного апетиту!