topfood.cloud
Всі рецепти
Шаруватий салат із гарбуза, буряка та яблук
Салати

Шаруватий салат із гарбуза, буряка та яблук

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Салат готується швидко і просто. І гарбуз, і буряк дуже корисні, особливо в холодний час року. Варіантів приготування салатів з цих овочів дуже багато, пропоную вам святковий постний варіант подачі смачного та корисного салату з цих овочів. Особливий смак салату нададуть яблуко та грецькі горіхи. Вийде дуже смачно. Салат готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Буряк очистимо, збризнемо трохи оливковою олією, посиплемо щіпкою солі та ароматними травами, запікаємо в фользі близько 20 хвилин при 200 градусах. Потім додамо на протиню до буряка гарбуз, який теж збризнемо олією та посиплемо сіллю й травами. Запікаємо ще 15 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Очистимо тверде і трохи кисле яблуко. Натираємо на тертці охолоджені буряк, гарбуз і яблуко. Доводимо до смаку, додавши сіль, мелений перець.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. За допомогою кулінарного кільця викладаємо салат шарами. Поливаємо сумішшю олії оливкової та лимонного соку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Посипаємо подрібненими волоськими горіхами.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Прикрашаємо — і можна подавати до столу.