Салати
Салат під час пісту
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Ось такий красивий і яскравий салат у нас вийде. Такі страви, як цей, ще раз нагадують нам, що постна чи веганська їжа не обов'язково має бути прісною та несмачною. Це велике заблуждення. Переконайтеся самі за допомогою цього рецепту.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку приготуємо заправку. У чаші міксера змішаємо олію, лимонний сік, подрібнений часник, цукор, сіль і трохи перцю.
- 2
Крок 2
Тепер підготуємо овочі та фрукти. Манго очистіть і наріжте кубиками, подрібніть цибулю, наріжте помідори. Я використовую тут варені соєві боби.
- 3
Крок 3
У салатницю викладіть капусту кейл, порвану руками на шматочки. Помідори, цибулю та манго змішайте з кіноа та заправкою, викладіть на капусту. Авокадо очистіть і наріжте дольками, викладіть на салат.