topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із буряком та руколою
Салати

Салат із буряком та руколою

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Основою цього салату є смажена буряк, але я раджу зварити його заздалегідь, щоб зекономити час. Щодо решти інгредієнтів, тут завжди можливі варіанти. Авокадо, горішки, сир, зерна гранату — все це надає страві особливих ноток смаку. Крім руколи, чудово підійде шпинат або інша свіжа зелень. Особливу увагу хочу приділити заправці — вона неймовірно смачна і чудово доповнює всі інгредієнти. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Буряк наріжте середніми шматочками і викладіть на протиню, застелену фольгою або папером. Духовку розігрійте до 200 градусів. З’єднайте подрібнений шалот із оцтом, олією, медом, сіллю та перцем. Перемішайте все. 1-2 ложки заправки вилийте на буряк і поставте запікати приблизно на 15 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У глибоку миску викладіть руколу та шпинат. Додайте зерна гранату та горішки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Очистіть і наріжте авокадо невеликими кубиками, додайте в салатник разом із сиром.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Залишається лише додати буряк, влити заправку і акуратно все перемішати. Дивовижно смачний і досить незвичайний салат із буряком і руколою можна подавати до столу.