topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з тунцем простий
Салати

Салат з тунцем простий

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Основним інгредієнтом цього салату є консервований тунець, саме він відіграє головну смакову роль, тоді як огірок і цибуля-порей надають йому додатковий смак. Раджу вам регулювати співвідношення інгредієнтів для заправки, адже кожному окремо потрібно визначитися з кількістю гірчиці, оцту та солі. Обов’язково додайте оливкову або іншу рослинну олію до заправки — тоді вона стане ніжнішою і краще зб’ється блендером. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Огірок очистіть від шкірки та наріжте тонкими смужками, після чого покладіть його в миску. Цибулю-порей також наріжте тонкою соломкою та змішайте з нарізаним огірком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Яйце зваріть і розріжте на чотири частини. Додайте консервований тунець, перемішайте та додайте зелень за смаком: руколу, базилік і м'яту. Підготуйте заправку: жовток змішайте з гірчицею, сіллю та оцтом.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додайте оливкову олію і добре збийте масу міксером. Заправка повинна посвітліти і збільшитися в об'ємі. Подавайте салат із нарізаним яйцем, кунжутом, каперсами та заправкою.