topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з тунцем, огірком і помідором
Салати

Салат з тунцем, огірком і помідором

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде для повсякденного столу. Тунець і свіжі овочі — чудове поєднання! Досить просто все нарізати, перемішати — і салат готовий. Кількість олії, солі та спецій коригуйте на свій смак. Подавайте салат зі свіжою зеленню як окремо, так і в якості доповнення до гарячих страв. Чудовий варіант для будь-якого випадку. Украсьте за бажанням і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти за списком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Огірок вимийте і наріжте невеликими шматочками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Помідор вимийте і так само наріжте скибочками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Цибулю наріжте тонкими перами. Якщо у вас звичайна цибуля ріпчаста, спочатку окип'ятіть її, щоб прибрати гіркоту. Зелень порубайте ножем. У мене петрушка, але можете взяти будь-яку сезонну зелень за вашим смаком.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    З риби злийте рідину і розім'яніть тунця виделкою.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Листя салату промийте, порвіть руками і викладіть на тарілку. Поверх них викладіть тунця та овочі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Посолити і поперчити, залити олією з оливок і посипати зеленню. Салат із тунцем, огірком і помідором готовий.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Подавайте салат одразу ж.