Салат з тунцем і зі сметаною заправкою
Опис
Рецепт не забере багато часу. Цей майже класичний літній варіант смачного салату сподобається багатьом. Соковиті та корисні овочі, смачні шматочки тунця та чудова легка заправка — хто з вас відмовиться перекусити таким салатиком? Готується салат легко і швидко, пропорції овочів змінюйте за смаком і насолоджуйтесь смачною та корисною їжею:) Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Набір продуктів для приготування салату. Тунця можна використовувати як у маслі, так і у власному соку. Помідори можна брати різного кольору — тоді салат буде ще яскравішим.
- 2
Крок 2
2. Приготуємо зі сметаною заправку. Для цього візьмемо третину тунця (без соку), сметану, спеції, лимонний сік, подрібнений часник і каперси.
- 3
Крок 3
3. І збиваємо блендером до однорідності. Спробуємо, додаємо за смаком нестачу спецій.
- 4
Крок 4
4. Перець нарізаємо тонкими смужками, помідори нарізаємо на 4 частини.
- 5
Крок 5
5. Мікс салатів промоємо і максимально обсушимо. Викладаємо листя салату на тарілку. Я подавала салат кожному їдоку окремо, тому розкладала на 2 тарілки.
- 6
Крок 6
6. Поверх салату викладаємо овочі.
- 7
Крок 7
7. Додамо оливки та нарізане яйце.
- 8
Крок 8
8. Додаємо шматочки тунця.
- 9
Крок 9
9. І останній штрих — додаємо сметану заправку. Ось і все, смачний і ситний салат готовий!