topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з руколою та квасолею
Салати

Салат з руколою та квасолею

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Простий салат з руколою та фасолею — чудове доповнення до обіду чи вечері, також салат можна подавати на святковий стіл. Крім основних інгредієнтів додамо трохи консервованої кукурудзи, свіжий помідор і огірок. Заправка тут проста — олія та лимонний сік, за бажанням можна додати трохи соєвого соусу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Руколу змийте і просушіть, порвіть руками і викладіть на тарілку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Свіжий огірок промийте і висушіть, наріжте огірок скибочками і додайте до рукколи.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Далі додайте в салат консервовану фасоль.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте до овочів консервовану кукурудзу.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Помідор промийте і висушіть, наріжте томат скибочками і перекладіть у салат. Заправте салат олією, додайте лимонний сік, сіль і перець.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Готово.