Салати
Салат з пророщеним пшеницею
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. Наприклад, мені дуже сподобалася пшениця в цих рецептах. А коли усвідомлюєш, наскільки вона корисна, стає ще приємніше. Можна подавати одразу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Листя салату добре промийте і порвіть руками в тарілку.
- 2
Крок 2
Огірок помийте, очистіть від шкірки та наріжте тонкими смужками.
- 3
Крок 3
Петрушку промийте і наріжте. Помідор промийте і наріжте невеликими шматочками.
- 4
Крок 4
Змішайте всі перераховані інгредієнти, додайте до них пшеницю.
- 5
Крок 5
Заправте салат олією та лимонним соком. Посоліть, перемішайте і одразу ж їжте.