topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з нутом і тунцем
Салати

Салат з нутом і тунцем

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Цей салат виходить дуже ситним і смачним. Тунець чудово поєднується за смаком з усіма інгредієнтами. Для заправки салату краще використовувати олію. Якщо ви використовуєте сухий нут, попередньо замочіть його на 8 годин, потім зваріть до готовності. Подавайте салат на обід або на вечерю. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Відкрийте банку з нутом. Промийте нут під проточною водою, потім перекладіть нут у салатник.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Помідори обдайте окропом і просуште, наріжте сегментами і додайте до нуту.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Свіжий огірок наріжте невеликими шматочками і додайте до салату.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Солодкий перець наріжте смужками, додайте до салату.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Очистіть цибулю, наріжте півкільцями. Додайте цибулю в салат.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Тунця розімніть виделкою і викладіть до овочів. Заправте салат олією, додайте сіль і перець за смаком.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Перемішайте все і подавайте салат до столу.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Украсити за бажанням і подавати.