Салат з курячим філе та буряком
Опис
Салат готується швидко та просто. Дивіться, як легко приготувати салат із курячим філе та буряком, який не залишить нікого байдужим. Буряк — чудовий та яскравий овоч, який наповнить організм корисними елементами. Крім того, буряк — дієтичний продукт. Тим, хто хоче схуднути, дієтологи радять замінювати вечерю салатом із буряка. Салат готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Відваріть буряк, злийте воду та охолодіть. Очистіть від шкірки, наріжте кубиками.
- 2
Крок 2
Із граната вичавте сік за допомогою цитрусової соковижималки.
- 3
Крок 3
Додайте в сік мед і прокип'ятіть.
- 4
Крок 4
Відварену курячу грудку охолодіть, наріжте невеликими шматочками.
- 5
Крок 5
Наріжте редис і червону цибулю.
- 6
Крок 6
Зелень дрібно порубати.
- 7
Крок 7
Очистіть часник і дрібно подрібніть у ступці з невеликою кількістю солі.
- 8
Крок 8
Овочі, зелень і м'ясо курки перемішайте з часниковим пюре.
- 9
Крок 9
Заправте салат гранатовим соусом і оливковою олією, перемішайте.