Салат з куркою, овочами та сиром
Опис
Просте в приготуванні страва. Салат із свіжих овочів із куркою, смаженою на грилі, може стати повноцінною обідом або ввечері, якщо ви дотримуєтеся дієти для підтримки або зниження ваги. За бажанням можна додати трохи солодкої білої цибулі, добре підійде свіжий базилік і кінза, якщо ви полюбляєте їхній аромат. Подавати охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти. Овочі та філе промийте під проточною водою, обсушіть насухо.
- 2
Крок 2
Наріжте філе тонкими скибочками, викладіть на розігріту суху сковороду-гриль, смажте на помірному вогні по 3 хвилини з кожного боку. На філе мають з'явитися легкі рум'яні смужки, а не підпалини.
- 3
Крок 3
Зріжте кінчики огірків, виріжте місце плодоніжки на помідорах, наріжте овочі кубиками, перекладіть у глибоку миску.
- 4
Крок 4
Очистіть болгарський перець від насіння і плодоніжки, наріжте його та охолоджене філе кубиками, додайте в миску.
- 5
Крок 5
Додайте нарізаний дрібним кубиком улюблений твердий сир, трохи порубану петрушку, посипте сіллю за смаком, заправте оливковою олією першого віджиму.
- 6
Крок 6
Ретельно перемішайте салат і подавайте до столу.
- 7
Крок 7
Розкладіть салат по тарілках і подавайте до гарячої страви.