Салат з куркою та зеленими помідорами
Опис
Рецепт не забере багато часу. Щоб знизити калорійність цього салату, курку можна не смажити, а зварити у підсоленій воді або запікати. Якщо ви полюбляєте гостре, у заправку можна додати трохи гірчиці — вона чудово поєднується з овочами та птахом. Якщо хочете різноманіття, цей салат варто спробувати. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Куряче філе, овочі та зелень вимийте, обсушіть паперовим рушником.
- 2
Крок 2
Філе наріжте дрібними кубиками та викладіть на сковороду з рослинною олією. Смажте на середньому вогні, перемішуючи, 7-8 хвилин до готовності. Під час смаження посоліть і поперчіть за смаком.
- 3
Крок 3
Болгарський перець очистіть від насіння і хвостика, наріжте тонкими скибочками.
- 4
Крок 4
Помідори наріжте чвертями.
- 5
Крок 5
Готову курку викладіть у салатник.
- 6
Крок 6
Вичавіть сік із лимона.
- 7
Крок 7
Залийте оливковою олією.
- 8
Крок 8
Усе перемішайте, за смаком додайте сіль, перець, подрібнену свіжу зелень.
- 9
Крок 9
Ось і все, салат із куркою та зеленими помідорами готовий.