topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з кіноа та морквою
Салати

Салат з кіноа та морквою

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде для повсякденного столу. Цей салат можна сміливо подавати без гарніру. Він чудово підійде для корисної перекуси на роботі. Особливо вдалим буде готувати його в теплий час, коли є свіжі овочі. А якщо захочеться поласувати ним взимку — використовуйте заморожені. Украсьте за бажанням і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. 2 склянки киноа залити 4 склянками води, довести до кипіння, потім накрити кришкою і варити на слабкому вогні, доки вода не впитається і крупа не стане розсипчастою.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Очистіть і дрібно наріжте цибулю, очистіть і наріжте дрібним кубиком моркву, помийте і дрібно наріжте м'яту, петрушку. Подрібніть смородину та мигдаль.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Вичавіть сік із лимона, має вийти ¼ склянки. У невеликій мисці ретельно змішайте лимонний сік, оливкову олію, тмин, мед і сіль.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У великій ємності ретельно змішайте всі інгредієнти.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Подавайте готову страву до столу та насолоджуйтеся вишуканим смаком.