Салат з капустою, тунцем і помідорами
Опис
Просте у приготуванні страва. Приготувати салат із капустою, тунцем і помідорами можна за лічені хвилини. Салат виручить і коли гості на порозі, і коли потрібна швидка та поживна перекуска на скору руку. Тунець містить мінімум жиру і відрізняється високим вмістом білка. У поєднанні з пекінською капустою та помідорами такий салат стає ще кориснішим. Заправка на основі соусу та рослинної олії ідеально підкреслює смак усіх інгредієнтів. Витративши на приготування 10-15 хвилин свого часу, ви отримаєте корисну та неймовірно смачну страву, яка впишеться в будь-яке меню. Подавати охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Листя пекінської капусти промийте, обсушіть і наріжте смужками.
- 3
Крок 3
Додайте нарізані невеликими шматочками помідори.
- 4
Крок 4
Злити рідину з тунця і додати до салатника, попередньо розім'явши виделкою.
- 5
Крок 5
Додайте до салату рублену зелень, соєвий соус і рослинну олію. Посолити і поперчити за смаком.
- 6
Крок 6
Перемішайте. Салат із капустою, тунцем і помідорами готовий.
- 7
Крок 7
Подавайте салат відразу до столу.