topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з кальмарами та грибами
Салати

Салат з кальмарами та грибами

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Незважаючи на невелику кількість інгредієнтів, салат дуже смачний. Спочатку не знав, як правильно обробити гриби — їх можна подавати смаженими, вареними і навіть сирими. Заправляю салат соусом на основі соку лайма. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Кальмари очищаю від внутрішніх органів, ретельно промиваю їх і нарізаю кільцями та смужками.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Кальмари перекладаю в миску і посипаю кмином, сіллю, перцем. Розігріваю сковороду з олією рапсовим, викладаю кальмарів, обсмажую їх не більше 1 хвилини до матового кольору.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Гриби відділяю від пучка і ретельно промиваю, потім перекладаю на паперовий рушник. У киплячій воді варю боби протягом 3 хвилин, потім перекладаю їх у миску з льодом, а потім нарізаю на 3 частини.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Для заправки: в велику миску наливаю соус «Понзу», сік лайма, часниковий соус, кунжутне олію, соус чилі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. У миску до соусу додаю кальмари, квасолю, гриби, дрібно нарізану кінзу, перемішую. Подавати салат порційно.