topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із грейпфрутом і руколою
Салати

Салат із грейпфрутом і руколою

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Легкий горіховий присмак руколи у поєднанні з яскравим соковитим смаком грейпфрута дає просто дивовижний результат. Для заправки салату можна використовувати будь-яке олію, яку ви любите у салатах. Подавайте салат як окреме страву або разом із гарнірами. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе зваріть до готовності — 25 хвилин. Після охолодіть філе, наріжте невеликими шматочками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Очистіть грейпфрут, розберіть на дольки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    На тарілку викладіть чисті листя руколи.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Викладіть на руколу грейпфрут.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Викладіть на салат куряче філе.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Посипте салат тертим сиром, збризніть олією і подавайте до столу.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Подавайте до столу.