topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із фасолею, цибулею та мигдалем
Салати

Салат із фасолею, цибулею та мигдалем

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Цей овочевий салат вразить вас своїм незвичайним смаком. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підготувати чашу з крижаною водою. Підстригти кінці квасолі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Дуже тонко наріжте половину фенхеля, селеру та пів цибулини. Змішайте фенхель з лимонним соком, щоб запобігти потемнінню.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У невеликій мисці перемішайте оцет, воду, сіль і цукор. Додайте цибулю і відставте маринуватися приблизно на годину. Якщо в вас мало часу, можна обмежитися 30 хвилинами.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тим часом у великій каструлі довести до кипіння підсолену воду. Додати фасоль і варити, доки вона не стане м’якою, приблизно 4–5 хвилин. Опустити фасоль у миску з льодяною водою. Процідити та висушити. Нагріти велику сковороду на середньому вогні, додати 1 чайну ложку оливкової олії. Додати мигдаль і смажити, доки не зарум’яниться, приблизно 2–3 хвилини. Посолити та поперчити за смаком. Викласти мигдаль на тарілку, охолодити та нарізати навпіл або на 3 частини.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Змішати зелений гарбуз із фенхелем, селерою, маринованим цибулею та мигдалем. Додати 2 столові ложки маринаду від червоної цибулі та 2 столові ложки олії в суміш.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Добре посмажити сіллю та перцем. Перемішати салат і одразу подавати.