topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з брюссельською капустою та стручковою квасолею
Салати

Салат з брюссельською капустою та стручковою квасолею

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Далі я розповім детальніше. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Стручкову фасоль помийте, обсушіть. Відріжте кінчики, розріжте на 2-3 частини. Посоліть, додайте перець, італійські спеції та сушений часник. Обсмажте у невеликій кількості олії на сковороді 5 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Брюссельську капусту розріжте навпіл. Посоліть, поперчіть та додайте сушений часник. Обсмажте 4-5 хвилин зрізом униз до золотистого кольору.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кейл помийте і обсушіть, видаліть жорсткий стебло. Листя розірвіть на дрібні шматочки. Збрызнете лимонним соком і рослинною олією, пом'якшіть руками, щоб листя стало м'якшим.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Помідори черрі помийте, розріжте навпіл. Сир наріжте кубиками.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    З'єднайте всі інгредієнти разом. За необхідності посоліть. Акуратно перемішайте. Збризніть бальзамічним оцтом.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Салат з брюссельською капустою та стручковою фасоллю готовий.