topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з апельсином і квасолею
Салати

Салат з апельсином і квасолею

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Далі я розповім детальніше. Можна подавати відразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Відваріть зелену стручкову квасолю 2 хвилини у киплячій воді. Потім злийте воду і відразу залейте квасолю холодною водою, щоб зупинити процес варіння. Після цього відкиньте квасолю на друшляк.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Для заправки змішайте винний оцет, апельсиновий сік та гірчицю. Додайте сіль та оливкову олію.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Апельсин очистіть від шкірки, розділіть на дольки і видаліть плівки.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Арахіс обсмажте на сухій сковороді і очистіть від шкарлупи.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    У миску викладіть листя салату фрізе, апельсин, квасолю та смажений арахіс. Заправте салат.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Салат з апельсином і фасолею готовий, смачного вам апетиту!