topfood.cloud
Всі рецепти
Салат за італійським способом
Салати

Салат за італійським способом

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Я люблю, перш за все, італійську кухню за те, що майже всі рецепти там не лише неймовірно смачні, а й дуже корисні, і цей простий рецепт салату по-італійськи не став винятком. Звісно, ви можете сказати, що це звичайний овочевий салат, і будете неправі. Італія — країна сюрпризів, особливо в їжі, тому навіть у такий, здавалося б, звичайний салат додали невелику ізюминку у вигляді трохи запечених у духовці овочів. Тож обов’язково запам’ятайте цей рецепт приготування салату по-італійськи та влаштуйте собі чудовий вечір із південним відтінком. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Цукіні промиваємо і нарізаємо тонкими кільцями, не товщими за 1 сантиметр.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Потім перець поміщаємо в розігріту до 200 градусів духовку на півгодини. Запечений перець кладемо в целофановий пакет, так буде легше зняти шкірку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Цукіні смажимо з обох боків на сковороді-гриль без додавання олії.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Гарячі кільця цукіні складаємо в тарілку, вичавлюємо на них часник, додаємо нарізану кінзу та виливаємо оцет. Все перемішуємо і відставляємо на 15–20 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Помідори черрі нарізаємо сегментами і додаємо до маринованих цукіні.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Знімаємо шкірку з перцю та видаляємо насіння. Нарізаємо смужками.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Нарізаний перець перекладаємо в миску до овочів, солимо, посипаємо перцем і вливаємо оливкову олію. Ретельно перемішуємо.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Тепер подача: руколу миємо і просушуємо, викладаємо її на тарілку.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    На руколу викладаємо салат. Тепер ми можемо подавати це диво до столу.