topfood.cloud
Всі рецепти
Салат
Салати

Салат

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Пам'ятайте, що кубики баклажанів через короткий час перестануть бути хрумкими в салаті, оскільки пропитаються заправкою, тому краще робити салат не про запас, а лише стільки, скільки потрібно для поточної трапези. За бажанням грецькі горіхи можна замінити такою самою кількістю інших горіхів, але мені найбільше цей салат подобається саме з грецькими горіхами. Сіль краще додавати за смаком, пробуючи, а не орієнтуючись на вказану кількість у складових.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Всі інгредієнти викладіть на стіл. Баклажани, солодкий перець помийте. Цибулю та часник почистіть, видаліть насіння з болгарських перців, ще раз помийте. Викладіть куряче філе в сотейник з водою і поставте варитися на невеликому вогні до готовності.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Баклажани наріжте невеликими кубиками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У харчовий поліетиленовий пакет викладіть крохмаль, сіль і кубики баклажанів. Добре струсіть вміст пакета, міцно затиснувши краї. Крохмальова суміш має повністю обволікти кожен кубик баклажана.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У сковороді розігрійте рослинну олію та викладіть усі кубики баклажанів у крохмалі. Смажте баклажани до утворення золотистої скоринки. Обсмажування у крохмалі дозволяє баклажанам отримати саме хрумку скоринку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Усі смажені баклажани викладіть на кухове паперове рушник, щоб видалити зайву рослинну олію.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Відварене куряче філе наріжте невеликими кубиками.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    У великій мисці викладіть смажені кубики баклажанів, додайте кубики курячого філе.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Цибулю наріжте тонкими півкільцями, м'якоть болгарського перцю — невеликими кубиками.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Сир салатний творозний наріжте невеликими кубиками.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Додайте сир сир та салатну цибулю та болгарський перець у миску до салату.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Горіхи волоські можна трохи підсушити в сухій сковороді до золотистого відтінку, потім гострим ножем наріжте горіхи дрібніше.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    Приготуйте заправку: в мисці з'єднайте лимонний сік, оливкову олію, соєвий соус, перемішайте, додайте хмели-сунелі, сіль, вичавте часникові зубчики через прес для часнику. Все перемішайте — заправка готова.

  13. 13

    Крок 13

    Крок 13

    У миску викладіть подрібнені грецькі горіхи, додайте приготовану заправку та все перемішайте.

  14. 14

    Крок 14

    Крок 14

    Розкладіть готовий салат «Орешек» по порційним тарілкам і подавайте до столу.