topfood.cloud
Всі рецепти
Салат
Салати

Салат

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Салат простий. Найголовніше — обрати соковиту та смачну моркву, щоб вийшов чудо-салат. Тичинки гарбуза гарно доповнюють моркву, можна додати насіння соняшнику або горіхи за смаком. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Моркву тремо на тертці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Яблуко чистимо, тремо і висипаємо до моркви.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додаємо часник, пропущений через прес.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Кладемо в салат насіння гарбуза.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Заправляємо оливковою олією, посипаємо сіллю та перцем. Все перемішуємо.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    На тарілку викладаємо листя салату, а зверху — «оранжеве диво».