topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з тунцем
Салати

Салат з тунцем

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Салат готується швидко і просто. Тунець не втрачає своїх корисних властивостей під час консервування. За смаком він нічим не поступається м'ясу. Містить багато корисних речовин. Салати з використанням тунця виходять смачними, ситними та корисними. Салат готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Дрібно подрібнити часник. У окремій посудині змішати часник, гірчицю, цукор, оцет і оливкову олію. Додати сіль за смаком. Залишити заправку настоятися приблизно на 30 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Готуємо такі компоненти для салату. Зварити картоплю в мундирах і охолодити. Зварити яйця. Фасоль опустити на 5-6 хвилин у окріп, потім одразу залити фасоль холодною водою і перекласти в інший посуд. Оливки нарізати кільцями.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Відкрити банки з тунцем і розібрати тушки на невеликі шматочки

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Помідори промити і розрізати навпіл. Яйця очистити і порізати дольками, яйце — на 8 скибочок. Картоплю очистити від шкірки і нарізати дольками.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Листя салату промити і розкласти листочки на салатницю. Залишити центр салатниці вільним, а по краях розкласти картоплю, яйця та помідори. В центр салатниці викласти змішані білу та зелену квасолю та оливки. Полити салат заправкою.