Салат для схуднення
Опис
Салат готується швидко і просто. Дієта рідко комусь дається легко. Але щоб зробити дієту ефективною і приємною, достатньо запастися гарними рецептами смачних страв. Головне — щоб у мозок надходив сигнал про те, що смачно, тоді організм відчуватиме ситість. А скільки ви з'їли і чого — значення не має. Тому всім своїм подругам я раджу салат «Мітла» для схуднення. Сама, навіть після схуднення, готую його в розгрузочні дні. І коли хочеться чогось смачненького. Дуже люблю морську капусту і чорнослив! Подрібніть інгредієнти так, як вам подобається. Змішайте в великій салатниці та заправте лимонним соком і рослинною олією. Коли будете заправляти, обов’язково часто перемішуйте. Інгредієнтів багато, салат вийде об’ємним, але важливо, щоб кожен шматочок пропитався лимонним соком і рослинною олією. Адже ці два продукти сприяють травленню та розщепленню їжі на корисні мікроелементи. Готуйтеся до літа з розумом. Салат готовий до подачі.