Салати
Салат з тунцем, помідорами та картоплею
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Салат готується швидко і просто. Салат із тунця, помідорів і картоплі дуже корисний. В теплий літній день він може замінити цілий обід. Тунця у власному соку французи порівнюють із ніжною телятиною. Тунець — низькокалорійний продукт, що містить модні нині омега-кислоти, захищає від інфаркту та тромбів, високого холестерину. Освоїть цей чудовий салат і створюйте свої варіанти. Успіхів! Салат готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Тунця відокремте від рідини та розберіть на невеликі шматочки.
- 3
Крок 3
Редису та картоплі наріжте, додайте тунця, помідори та оливки.
- 4
Крок 4
Додайте листя салату.
- 5
Крок 5
З масла, подрібненого часнику та лимонного соку зі спеціями приготуйте соус. Полийте салат і добре перемішайте.