Салат із селеру для схуднення
Опис
Рецепт не забере багато часу. Поруч зі мною живе сім'я, яку я знаю багато років. І мама, і донька завжди виглядають бездоганно. Якось ми заговорили на цю тему. Виявилося, все просто. Два-три рази на рік обидві жінки "сидять" на селері. До того ж, вони обожнюють рух. Ось і весь секрет! Повернемося до рецепту. Салат із селеру для схуднення потрібно їсти протягом цілого тижня на обід. Між такими "селеровими обідами" робіть перерву хоча б на місяць-два. Звичайно, це не означає, що на вечерю та впродовж дня можна їсти все підряд! Стежте за собою і більше ходіть пішки. Селера, окрім зайвих кілограмів, допоможе позбутися токсинів, простуди, безсоння та стресів. Дива! :) Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Яйця заздалегідь зваріть, охолодіть і очистіть.
- 2
Крок 2
Моркву та огірки наріжте смужками.
- 3
Крок 3
Яблуко очистіть від шкірки, наріжте смужками. Селеру наріжте невеликими шматочками.
- 4
Крок 4
Яйця наріжте кубиками і додайте до салату.
- 5
Крок 5
Заправте салат йогуртом, посольте за смаком.
- 6
Крок 6
Худніть смачно!