Салат з руколою та авокадо
Опис
Салат готується швидко і просто. Салат із руколи та авокадо не вимагає багато часу та зусиль. Він свіжий, зелений, тому корисний і дієтичний. Варто додати, що авокадо — дуже ситний фрукт. У ньому міститься багато корисних і життєво необхідних речовин для організму. А рукола — це зелень, яка також має безліч корисних властивостей і якостей. Салат простий, але водночас дуже смачний. Бажаю удачі! Салат готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку робимо соус. У невеликій мисці збиваємо мед, гірчицю, лимонний сік і оливкову олію.
- 2
Крок 2
Далі нарізаємо яблуко дрібними кубиками, збризуємо залишками лимонного соку (щоб яблуко не потемніло), нарізаємо авокадо та дрібно нарізаємо цибулю. Всі інгредієнти додаємо до салатниці.
- 3
Крок 3
У салатницю також додаємо насіння та руколу. Заливаємо соусом. Додаємо сіль, перець за смаком. Перемішуємо.
- 4
Крок 4
Подавати з білим хлібом.