topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із пророщеної сої по-корейськи
Салати

Салат із пророщеної сої по-корейськи

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Соєві сходи промийте, потім зваріть у окропі з трохи підсоленою водою 4-5 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Промийте ростки у холодній воді, відженіть на друшляку і дайте стечи зайвій рідині.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Підготуйте овочі. Цибулю наріжте перами, болгарський перець — соломкою, а моркву очистіть від шкірки і натріть на тертці для моркви по-корейськи.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте сковороду на середньому вогні та обсмажте цибулю до рум'яного кольору.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте моркву та цибулю, смажте овочі до м'якості.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потім додайте подрібнений часник і всі спеції. Прогрійте їх до розкриття аромату близько 1 хвилини.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    У глибокій мисці з'єднайте смажені овочі та проростки сої.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Додайте дрібно нарізану кінзу та зелений цибулю. Влийте соєвий соус, оцет та рибний соус.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Все перемішайте. Дайте салату настоятися мінімум півгодини в холодильнику.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Салат із пророщеної сої по-корейськи готовий, смачного вам апетиту!