Салати
Салат із нута та перцю
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Салат із нуту та перцю — чудовий приклад того, як добре мати в коморі запас консервів. Кілька хвилин — і нут готовий, не потрібно його замочувати на ніч і варити. Дві хвилини на відкриття банки — і робіть салат. Салат із нуту та перцю чудово підійде як легкий гарнір, особливо якщо ви стежите за калорійністю. Нут корисний завдяки низькому вмісту жирів і високому вмісту волокон, що безперечно корисно для травлення. Успіхів і подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготувати продукти.
- 2
Крок 2
Нут дістати з банки і просушити.
- 3
Крок 3
Овочі дрібно порізати.
- 4
Крок 4
Змішати нут і овочі, додати олію та спеції.
- 5
Крок 5
Дати настоятися півгодини.