topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з морської капусти
Салати

Салат з морської капусти

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. Сьогодні я хочу запропонувати рецепт простого, але смачного, легкого салату з морською капустою. У ньому гарно поєднуються ламінарія з цибулею, яка надає легку гостроту. Морква додає солодості, маринований огірок — кислинки та солоність, а яблуко — свіжості. Заправте салат підсоняшниковою олією, і чудова, корисна закуска вам забезпечена. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти для приготування салату.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Маринований або солоний огірок наріжте тонкою соломкою і викладіть у салатник.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Моркву зваріть, охолодіть, почистіть і наріжте соломкою. Додайте до салату.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть, помийте і наріжте півкільцями.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Яблуко очистіть, помийте та наріжте тонкою соломкою. Викладіть у салат.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Викладіть у салат морську капусту.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Посолити, заправити рослинною олією і перемішати салат.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салат із морської капусти готовий. Можна подавати до столу.