topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із моркви, брокколі та цвітної капусти
Салати

Салат із моркви, брокколі та цвітної капусти

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цвітну капусту та брокколі розібрати на невеликі суцвіття. Зварити або приготувати на пару 3-5 хвилин. Я віддаю перевагу, коли овочі залишаються трохи хрумкими, але за бажанням можна готувати їх довше.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Моркву очистіть від шкірки, натріть на тертці або наріжте смужками. Перекладіть у глибоку миску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте броколі та цвітну капусту.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Червоний цибулю наріжте перами, сир — дрібними кубиками, а волоські горіхи підсмажте на сковороді та дрібно порубайте. Додайте до решти інгредієнтів.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправки змішайте оливкову олію з лимонним соком. Додайте орегано, мелений чорний перець і сіль.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Заправте салат і все перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салат із моркви, брокколі та цвітної капусти готовий, смачного апетиту!