Салати
Салат з ламінарії
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Просте в приготуванні страва. Цей салат дуже смачний і корисний, його можна приготувати в будь-який час року. Він не заправляється майонезом, тому є низькокалорійним, його можна їсти навіть під час посту або оздоровчої дієти, вагітним і дітям. Раджу одразу купувати ламінарію у готовому вигляді. Подавати охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Мокрі водорості наріжте невеликими тонкими смужками. Очистіть і подрібніть часник, наріжте дрібно зелений цибулю.
- 2
Крок 2
2. Перекладіть ламінарію в миску, додайте цибулю, часник, соєвий соус, цукор, олію, оцет, кунжутне насіння, сіль і перець. Перемішайте.
- 3
Крок 3
3. Подавайте салат відразу після приготування.