topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із курячого м'яса
Салати

Салат із курячого м'яса

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Курку для салату можна запікати, смажити або зварити. Я попередньо замаринував курку в лимонному маринаді, тому під час смаження вона отримала рум'яну скоринку. У салаті я використовую помідори черрі, але якщо їх немає, підійдуть і звичайні. Страву можна розрізняти іншими овочами за вашим смаком і бажанням. Подавати можна одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Лимон обдаю окропом і витираю, потім спеціальним ножем знімаю цедру (можна на тертці).

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У миску додаю ¼ склянки лимонного соку, оливкову олію, вичавлюю часник, додаю орегано, сіль і мелений чорний перець, додаю цедру лимона та перемішую виделкою.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Очищаю курячі стегна від шкіри та кісток, перекладаю в герметичний пакет і заливаю половиною маринаду. Добре перемішую та розтираю курку в пакеті, відправляю в холодильник на 30 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тим часом варю макарони у підсоленій воді, потім зливаю їх у друшлак.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Розігріваю сковороду добре і обсмажую замариноване м'ясо до рум'яної скоринки, потім перекладаю на тарілку та охолоджую.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Охолоджене м'ясо нарізаю невеликими кубиками.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Мию всі овочі та зелень, нарізаю помідори, перець і огірок кубиками однакового розміру, а зелень дрібно нарізаю.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. У салатник відправляю всі подрібнені інгредієнти, макарони, посипаю сиром.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Заливаю салат раніше приготованою заправкою (залишиться половиною), за смаком солю та перчу, перемішую.