topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із цукіні
Салати

Салат із цукіні

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде для повсякденного столу. Неймовірно смачна страва в азійському стилі — салат із цукіні — чудова обідня закуска. Я не люблю подавати цей салат як гарнір. Навпаки, подаю його як аперитив перед першою та основною стравами, так би мовити, для розминки. Але іноді, у спекотні дні, одного салату з цукіні цілком вистачає, щоб усунути голод. Дуже раджу спробувати приготувати салат із цукіні за цим рецептом — вам обов’язково сподобається. Якщо якихось інгредієнтів у вас немає — сміливо замінюйте їх схожими. Удачі! ;) За бажанням прикрасьте та подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування смачного салату з цукіні.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    За допомогою овочечисткою нарізаємо огірок, цукіні вздовж до насіння (насіння не потрібне) та моркву, очищену від шкірки, тонкими пластинами.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім у каструлю наливаємо приблизно літр води, доводимо до кипіння і кладемо у воду моркву. Бланшуємо її близько 30 секунд, потім додаємо цукіні та бланшуємо ще стільки ж. Потім перекладаємо овочі в дуршлаг, промиваємо під холодною водою та просушуємо.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Потім вичавлюємо сік з половини лайма. Часник очищаємо і розрізаємо навпіл. Одну половину пропускаємо через прес, іншу дуже дрібно нарізаємо.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У зручну миску налийте 20 мл олії оливкової. Додайте соєвий та устричний соуси, часник, свіжий сік лайма, кунжутну олію, дрібно нарізаний перець чилі, цукор і все добре збийте вінчиком або виделкою.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    У салатницю складаємо овочі, заливаємо заправкою і даємо настоятися протягом 3 хвилин.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Зелень розділяємо на листочки, відрізаючи стебельці. Арекус дрібнимо крупною крихтою. Потім у салат додаємо базилік і м'яту. Все перемішуємо.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо салат по тарілочках. Посипаємо арахісом, прикрашаємо кінзою і подаємо до столу.