topfood.cloud
Всі рецепти
Салат із баклажанів з зеленню
Салати

Салат із баклажанів з зеленню

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде для повсякденного столу. З'явлення свіжих овочів — найкращий час, щоб приготувати легкий овочевий салат, який за смаком і поживністю нічим не поступається навіть м'ясним чи майонезним. Такий салат готується з печених овочів із заправкою з олії, лимонного соку та зелені. Його можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику. За бажанням прикрасьте та подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Якщо є великі баклажани, тоді використовую дві штуки. Цього разу в мене такі маленькі. Баклажани та болгарський перець добре промиваю, змащую оливковою олією і випікаю в розігрітій до 180-190 градусів духовці півгодини.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Запечені овочі виймаю з духовки і перекладаю на тарілку, щоб вони трохи охолонули.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Акуратно знімаю шкірку (це дуже легко), видаляю насіння та плодоніжки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Петрушку та кінзу добре ополіскуйте, потім промокніть рушником, потім дрібно наріжте (дуже дрібно).

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Червону цибулю очищаю від шкірки, потім дрібно нарізаю тонкими півкільцями.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Запечені овочі дрібно нарізаю кубиками, змішую їх з цибулею та зеленню, вичавлю кілька зубчиків часнику, заправляю рослинною олією, бальзамічним оцтом і лимонним соком, солю і перчу за смаком.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Змішую салат і залишаю на п’ятнадцять хвилин, після чого подаю порціями та прикрашаю гілочкою зелені.