Салат з авокадо, яєць і огірків
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. Ви слідкуєте за фігурою і намагаєтеся споживати якомога більше свіжих та корисних овочів і фруктів? Тоді цей салат вам сподобається. Інгредієнтів потрібно небагато, часу на приготування салату витратите зовсім трохи. А салат вийде дуже смачним і поживним, він цілком може замінити вечерю. Я розповім вам, як його приготувати. Можна сервувати одразу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Перш за все промоємо листя шпинату та викладемо на серветку, нехай підсушаться.
- 2
Крок 2
Очистіть авокадо і наріжте тонкими шматочками.
- 3
Крок 3
Огірки наріжемо тонкими кільцями.
- 4
Крок 4
Очистимо яйця, наріжемо їх на дольки.
- 5
Крок 5
І тепер готуємо заправку. Змішаємо оливкову олію, гірчицю, мед, лимонний сік, сіль і перець.
- 6
Крок 6
І збираємо салат. Викладаємо шпинат, дольки авокадо та яйця, кружечки огірка. Поливаємо заправкою. Можна додати трохи зеленого цибулю.