topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з рибою та йогуртовим соусом
Салати

Салат з рибою та йогуртовим соусом

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Пропоную вашій увазі ідею,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Філе риби вимийте, добре обсушіть. Викладіть на аркуш фольги. Посоліть і поперчіть за смаком, политий соком лимона, трохи олії. Додайте за бажанням спеції для риби або сушених трав. Поставте у розігріту до 180 градусів духовку на півгодини приблизно.

  2. 2

    Крок 2

    Для приготування заправки з'єднайте йогурт із цедрою лимона, додайте сіль, перець, естрагон за смаком. Все добре перемішайте.

  3. 3

    Крок 3

    З овочами все досить просто — вимийте, за необхідності очистіть, наріжте все та викладіть у глибоку салатницю.

  4. 4

    Крок 4

    Туди ж покладіть вимиті листя салату, а також фету. Традиційних маслин, до речі, тут немає, але ви можете додати.

  5. 5

    Крок 5

    Викладіть зверху готову рибку і додайте заправку.