topfood.cloud
Всі рецепти
Салат з куркою
Салати

Салат з куркою

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Такий салат сміливо можна доповнювати іншими овочами. Наприклад, чудово він поєднуватиметься з помідорами або грибами. Також можна трохи змінити принцип приготування салату — обсмажити не тільки куряче філе, а й овочі. Вийде трохи інакше, але не менш смачно. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У сковороду налийте оливкову олію (1 ст. ложку) і трохи води. Викладіть нарізане дрібно куряче філе. Підсмажте його до готовності.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Наріжте моркву, болгарський перець і часник дрібними кубиками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У глибоку миску викладіть усі інгредієнти.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте оливкову олію.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте сіль.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потім додайте йогурт. Добре все перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салат «Фітнес» з куркою готовий!