Салат
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. Салат не даремно заслужив таку назву. Рецепт низькокалорійний, дієтичний і з корисним складом із овочів та зелені. Крім овочів, у такий салат зазвичай додають варену або запечену птицю, горішки, сир або морепродукти. У мене сьогодні не менш смачний варіант із консервованим тунцем. Яскравий і соковитий салат можна сміливо подавати навіть на святковий стіл. Беріть рецепт собі на замітку. Можна сервувати одразу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Салат помийте, обсушіть, порвіть руками і викладіть на тарілку.
- 3
Крок 3
Зверху викладіть нарізаний невеликою соломкою болгарський перець.
- 4
Крок 4
Цибулю наріжте перами або чвертями, обдайте окропом і викладіть наступним шаром.
- 5
Крок 5
Далі викладіть нарізаний шматочками тунець.
- 6
Крок 6
Украсте салат черрі-помідорами. Збризніть оливковою олією, посипте сіллю та перцем за смаком.
- 7
Крок 7
Салат «Фітнес» готовий.