Салати
Салат для схуднення
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Просте в приготуванні страва. Варто зазначити, що соусу виходить досить багато, тому можна використати лише частину, а решту зберігати в холодильнику до трьох днів. Обов’язково спробуйте включити цей салат до свого здорового меню та відчуйте користь для організму. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Вимийте овочі та зелень. Корінь фенхеля наріжте півкільцями, помідори подрібніть.
- 2
Крок 2
Складіть овочі в миску, наріжте туди авокадо, додайте нарізаний кріп і руколу. Переходьте до заправки.
- 3
Крок 3
У міксері змішайте капари, лимонний сік, тахіні, молоко, оцет, часник. Зробіть однорідну масу та влийте до салату, посмажте і поперчте за смаком.