topfood.cloud
Всі рецепти
Салат
Салати

Салат

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Мінімум зусиль — чудовий результат. Цього разу я використала морепродукти — ракові шийки в розсолі, а з рибою вибір зупинився на тунці у власному соку. Завдяки їм салат вийде дуже поживним. Для приготування салату «Чикаго» нам також знадобиться пучок салату, міні-спаржа, соус провансаль і варені яйця. Салат може стати повноцінною вечерею. Можна подавати одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Помідори чистимо від насіння, нарізаємо смужками.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Робимо соус провансаль: яйце, зварене в м'яку, 1 ч.л. цукру, кілька каперсів, 1 ч.л. гірчиці, 1 зубчик часнику — здрібнити в блендері.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додати 2 ст. л. оливкової олії та кілька крапель лимонного соку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Зварити спаржу, салат порвати руками, викласти на великій тарілці листя салату з смужками помідора, зверху цілим шматком — тунця, навколо — ракові шийки, дольки яєць, заправити соусом. Салат «Чикаго» готовий.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Салат готовий.