topfood.cloud
Всі рецепти
Рибний суп за Дюканом
Супи

Рибний суп за Дюканом

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Суп готується просто і швидко. Ароматний і смачний рибний суп можна подавати з вареним яйцем, тоді він стане більш ситним. За бажанням яйце можна нарізати кубиками або чвертями. Можна використовувати не тільки свіжий укроп, а й петрушку, зелений цибулю, селеру. Розлийте по тарілках і подавайте.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте вказані інгредієнти. Риба може бути будь-якого виду, але краще використовувати морську рибу — вона більш жирна. Саме тому суп вийде смачнішим і насиченішим. Моркву можна виключити зі списку продуктів, але вона надає супу аромат і смак, до того ж, використовується її зовсім трохи.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Салаку очистіть від голови, плавників, хвоста, хребта, внутрішніх органів і чорної плівки всередині тушки. Якщо під час очищення трапляться ікра або молоки — не видаляйте їх. Ретельно промийте всю очищену рибну м'якоть.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Викладіть рибу в каструлю або казан. Очистіть цибулю та моркву від шкірки, промийте у воді. Наріжте цибулю дрібними кубиками, а моркву натріть на тертці з дрібними отворами та додайте овочеві нарізки в каструлю.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Влийте гарячу воду, додайте сіль і лаврові листки. Поставте ємність на плиту та варіть суп приблизно 10–15 хвилин з моменту закипання.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Промийте та дрібно наріжте петрушку, додайте в каструлю за 2-3 хвилини до закінчення варіння. Спробуйте суп на смак і, якщо потрібно, підкоригуйте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Очистіть відварне куряче яйце від шкарлупи та промийте у воді. Розріжте навпіл. Розлийте гарячий рибний суп у глибокі тарілки та викладіть половинки яйця. Подавайте до столу гарячим.