topfood.cloud
Всі рецепти
Рукола з креветками
Салати

Рукола з креветками

25 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. Поєднання зелені та морепродуктів давно стало звичним, адже це запорука смачної страви. Тому для приготування креветок з руколою нам знадобиться дуже мало інгредієнтів — безпосередньо рукола, свіжі (або свіжозаморожені) креветки, черри-помідори, часник і трохи гострого перцю. Цього разу я вирішила спробувати тигрові креветки — вони божевільно смачні, особливо смажені. Подавати охолодженими.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Очистіть креветки, видаліть панцир, хвіст залиште, обов'язково приберіть кишкову вену.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    З кілограма тигрових креветок ми отримаємо очищені на 4 порції.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Очистіть зубчики часнику, краще видаліть серцевину — буде менше гіркоти.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте на сковороді оливкову олію та обсмажте в ній часник і гострий перець. Як тільки вони стануть рум'яними, викиньте їх.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    У цьому маслі обсмажте креветки по кілька хвилин з кожного боку — не довше, інакше вони стануть гумовими. На них повинна утворитися легка золотиста скоринка.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    І з іншого боку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Потім викладіть їх на підготовані аркуші руколи, наріжте навпіл червоні помідори черрі (можна також залишити цілими), натріть пармезан на тертці. За бажанням збризніть олією з сковороди, коли охолоне, або бальзамічним оцтом.